CÔNG THỨC TRỊ THÂM CHO VÙNG DA DƯỚI CÁNH TAY

Dùng dao cạo hay nhíp nhổ lông thường xuyên, các tế báo chết bị tích tụ, do cơ địa hoặc thay đổi nội tiết tố là các nguyên nhân làm xuất hiện vết thâm khó trị vùng dưới cánh tay. Điều này khiến cho chị em có cảm giác mất tự tin khi diện cho mình những váy áo dây không tay ra phố. Đừng lo lắng, các công thức dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vùng da dưới cánh tay sáng sạch hơn.

Cách 1: Sử dụng một miếng đu đủ chín và chà làn da lên vùng da dưới cánh tay. Đu đủ giàu enzyme tự nhiên, dễ dàng thấm sâu vào làn da giúp da đẹp hơn, mau lành các tổn thương, nhằm loại bỏ tế bào chết, làm mịn và trắng da.

Cách 2: Chỉ đơn giản là một lát chanh chà lên hoặc kết hợp cùng bột nở, để 10 phút rồi tắm qua nước ấm. Làm đều đặn mỗi ngày 1-2 lần, các sắc tố đen và tối màu ở khu vực này sẽ giảm đi trông thấy. Ngoài ra chanh còn có tác dụng giúp bạn loại bỏ vi khuẩn, cải thiện hiệu quả mùi hôi dưới cánh tay.

Cách 3: Trộn đều hỗn hợp nửa thìa cà phê bột phèn chua và một thìa tinh dầu olive (có thể thay thế bằng tinh dầu) vitamin E rồi chà vào nách theo đường trôn ốc và ngược lại. Để như vậy khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Tác dụng của phèn chua cùng với dầu olive sẽ giúp bạn giảm vùng thâm ở nách và khử mùi hôi cho vùng da này

.

Cách 4: Trộn đều hỗn hợp một ít bột nghệ và một thìa nước ép dưa leo và một thìa mật ong cho đến khi đặc quánh. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da dưới nách, để khoảng 20 phút, rửa sạch. Thực hiện 2 - 3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Cách 5: Rửa sạch, phơi khô và nghiền nhỏ vỏ cam rồi trộn với sữa chua, thoa hỗn hợp này lên massage nhẹ vòng tròn rồi để 15 phút sau rửa sạch. Vitamin C  và tinh dầu từ vỏ cam kết hợp với sữa lên men giàu dưỡng chất nhanh chóng thấm sâu vào vùng da dưới cánh tay, giúp tẩy các tế bào chết, giảm vết thâm và duy trì độ ẩm cho da.

 

Cách 6: Xắt lát mỏng một quả cà chua chín, đắp lên vùng da dưới cánh tay, chà xát nhẹ, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Những dưỡng chất có trong cà chua có tác dụng làm mờ các vết thâm rất hữu hiệu.

Tuy nhiên, để quá trình điều trị vết thâm đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng nách trước khi đi ngủ mỗi ngày. Điều này góp phần cung cấp độ ẩm cho da, tránh khô ráp, phân giải và ngăn ngừa sự tích tụ của Melanin gây sạm và thâm.

Đọc tiếp . . .

CÔNG DỤNG TRỊ BỆNH CỦA QUẢ ME

Me là loại cây khá thân thuộc, không chỉ ở nước ta mà còn ở nhiều nước trên thế giới. Cây me thân gỗ, tán rộng chủ yếu được trồng làm bóng mát ở sân vườn hoặc ven đường đi. Trái me được nhiều người biết đến như một thứ gia vị cho món ăn thêm phần hấp dẫn (sambhar, cơm pilihora hay nhiều loại tương ớt – một thành phần chủ yếu trong đồ ăn của người dân ở miền Nam Ấn Độ), một số khác lại dùng để ăn chơi bởi tính chua ngọt đặc trưng của nó (kẹo pulparido ở Mexico) hay xuất hiện trong nhiều dạng đồ điểm tâm ở khu vực Đông Nam Á (quả khô ướp muối hay quả khô tẩm đường trong đồ uống lạnh, kem que...). Thế nhưng, không nhiều người biết rằng quả me ẩn chứa nhiều công dụng vô cùng hữu hiệu trong phòng ngừa và điều trị các chứng bệnh cho cơ thể.

1.                 Tăng cường khả năng miễn dịch

Me là một trong số ít trái cây chứa nhiều hàm lượng protein (khoảng 6% trong mỗi quả) và vitamin C dồi dào có khả năng sản sinh kháng thể chống lại các tác nhân virus, vi khuẩn khi chúng có cơ hội xâm nhập vào cơ thể bạn, hạn chế các nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Trong điều trị cảm lạnh, hạ sốt, bạn có thể dùng một ít bột va thịt me để làm món súp nóng như cách chữa bệnh cổ truyền của người Ấn Độ hay lấy thịt me và đổ nước sôi vào và để trong 1h. Sau đó cho thêm chút mật ong ấm và uống cũng giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Súc miệng bằng nước me để điều trị viêm họng hoặc uống để giải nhiệt cho những người bị say nắng rất hiệu quả.

2.                 Ngăn ngừa táo bón

Với hàm lượng chất xơ khoảng 20%, quả me là một trong những nguồn chất xơ cao nhất trong các loại trái cây. Chất xơ trong quả me nói riêng có tác dụng điều hòa nhu động, nhuận tràng vừa hiệu quả vừa không gây tác dụng phụ. Vì vậy, ăn me có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa táo bón, điều trị chứng nôn mửa, đầy hơi và khó tiêu. Thậm chí những màu đỏ bao phủ bên ngoài hạt me còn là một liệu pháp khắc phục hiệu quả chứng tiêu chảy và bệnh lỵ bằng cách tán nhuyễn hạt me chung với một ít đường dùng 2-3 lần/ngày. Thịt me khi được kết hợp với mật ong, sữa, gia vị hoặc trái chà là còn có tác dụng kích hoạt hoạt động của túi mật.

3.                 Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Riboflavin chứa trong quả me có tác dụng chuyển hóa carbohydrate trong cơ thể thành năng lượng. Bởi vậy, khi ăn me, bạn không cần nạp thêm tinh bột mà vẫn có năng lượng không béo cho các hoạt động của mình. Đồng thời chất niacin, một loại vitamin B rất quan trọng đóng vai trò làm giảm cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Bảo vệ hệ tim của bạn khỏe mạnh.

món đá me rất ngon

Bên cạnh đó, quả me có thành phần kali cao gấp hai lần lượng kali có trong trái chuối. Do đó, nó có tác dụng kiểm soát huyết áp rất tốt. Me giúp ổn định huyết áp bằng cách kiểm soát các tác động của natri trong cơ thể, qua đó tránh tình trạng huyết áp tăng giảm đột ngột.

4.                 Giúp xương và răng chắc khỏe

Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng những người có chế độ ăn giàu kali và magiê sẽ có mật độ xương cao hơn, chắc khỏe hơn so với những người không được bổ sung đầy đủ hai chất này. Trong trái me chứa hàm lượng magiê đến 23%, vitamin C 6% và calcium 7% vô cùng hữu ích trong bảo vệ xương và răng chắc khỏe, chống lại các bệnh về răng miệng đồng thời hỗ trợ cơ chế đông máu hoạt động bình thường. Đắp hỗn hợp thịt của quả me, lá và hoa me kết hợp với nhau áp dụng vào các khớp đau đớn và chỗ sưng tấy cũng khá hiệu quả.

5.                 Hỗ trợ hoạt động hệ thần kinh và ngừa thiếu máu

Hàm lượng thiamin 29 % và sắt 16% trong quả me có vai trò quan trọng trong các hoạt động của dây thần kinh và cơ bắp. Nếu thiếu thiamin, các màng bọc myelin của dây thần kinh có thể gặp phải các tổn thương từ nhẹ đến nặng dẫn đến biểu hiện tê chân tay, chuột rút, đau mỏi… vì vậy, nó hỗ trợ rất tốt vấn đề này. Đồng thời, hàm lượng sắt cao ngừa thiếu máu do cơ thể bạn thiếu sắt, giúp bảo vệ thần kinh và trí não hiệu quả.

6.     Giúp cho da và mắt khỏe đẹp

Me là một nguồn chất chống oxy hóa rất tốt trong điều trị bệnh viêm da, bệnh vàng da và chứng viêm nhiễm khác đồng thời me còn có khả năng phòng chống ung thư. Me còn được sử dụng để chữa bệnh viêm kết mạc. Thuốc nhỏ mắt được làm từ hạt me có thể là một điều trị hội chứng khô mắt. Chất kết dính, cho phép nó dính vào bề mặt của mắt và lưu lại trong mắt lâu dài hơn mắt các chế phẩm khác.

Bảng giá trị dinh dưỡng trong 100 mg trái me

Vitamin A-: 30 IU

Vitamin B: 0,34 mg

Vitamin B2: 0,14 mg

Niacin: 1.2 mg

Vitamin C: 2 mg

Canxi: 74 mg

Sắt: 2,8 mg

Phospho: 113 mg

Chất béo: 0,6 gm

Carbohydrates: 62,5 gm

Protein: 2,8 gm

Năng lượng: 239

Đọc tiếp . . .

CÔNG DỤNG THÚ VỊ CỦA QUẢ CAU

Từ xưa đến nay, khi nhắc về quả cau thì không một người Việt Nam nào lại không biết tới. Cũng như ở các nước Đông Nam Á khác, cau trầu có mặt trong tất cả các buổi lễ cúng, cưới hỏi, trang hoàng, trong hoàng tộc cũng như ngoài dân gian. Nó "biểu tượng cho sự kính trọng, cho lòng biết ơn, cho sự tạ lỗi”... Mặt khác, bên cạnh ý nghĩa văn hóa nhất định của nó quả cau còn có nhiều công dụng trong thực tiễn.

Trong Đông y, cau có tính hạ khí, hành thuỷ thông đại tiểu trường. Dùng quả cau chữa được các chứng chương tích, chướng khí, tạ hạ và sát trùng. Vỏ quả trị thuỷ thũng, lợi tiểu. Hạt trị giun sán, bụng đầy chướng, tả lỵ. Trong quả cau cũng có nhiều tanin, alcahoit, arecolin. Hạt cau có vị đắng, chát, tính ôn, có tác dụng diệt trùng, tiêu tích, hành khí, lợi tiểu. Dùng ngoài, bột hạt cau rắc làm thuốc cầm máu. Hạt cau làm tê liệt thần kinh giun sán, làm giun sán không bám vào thành ruột được mà bị đẩy ra ngoài. Hạt cau khô dùng hỗ trợ tiêu hóa chữa viêm ruột.

Chất chát của cau làm cho chân răng co lại, ôm sát chân răng cho hàm răng chắc, không lung lay. Hạt cau có tính trị giun nên ăn trầu ít bị nhiễm trùng đường ruột và ký sinh trùng đường ruột. Tuy nhiên, không nên lạm dụng ăn cau luôn miệng, vô ý làm phỏng niêm mạc miệng, ứa máu răng, môi nứt khô.

Trước kia, các thầy thuốc ở Ấn Độ từ thế kỷ thứ 1, các lương y Ả Rập ở thế kỷ 10 đã công nhận những giá trị y học của quả cau.

Hoạt chất chính của phần thịt quả là 4 ancaloit là arecolin, arecaidin, guvaxin, guvacolin chiếm từ 0,1-5 %. Chất arecolin trong thịt quả cau gây chảy nước bọt và làm tăng bài tiết dịch vị làm co nhỏ đồng tử giúp giảm áp nhản trong bệnh Glocom. Chất areclin còn làm tim đập chậm, tăng nhu động ruột và có thể kích thích thần kinh. Trong cau có một phần tannin ức chế được enzym chuyển đổi angiotensin nên được xem là chất chống huyết áp.

Trong hạt (phần thịt quả) trái cau có chứa tanin, trái non có 70% tanin, trái chín còn 15-20 % tanin. Ngoài ra có chứa chất mỡ 14% gồm myristin, olein, laurin và chất đường như sacaroza, mannan,galactan và muối vô cơ.

Trong một cuộc khảo cứu rộng lớn trên 100 thảo mộc ở châu Á, hãng Coreana Cosmetics đã tìm ra cau cùng với riềng, nghệ, cải, đinh hương, đơn bì, đại hoàng… trong số những cây có thể dùng để chiết xuất chất kháng oxy hoá.

Trước đây, nhiều người dùng vỏ trái cau chà răng - một vật liệu vừa hữu hiệu vừa dễ kiếm cần được khuyến khích. Các chất phenol, đặc biệt là ester được đưa vào thuốc trị u khối, chữa các chứng nhiễm virus. Vì ức chế glycerophosphat deshydrogenase, chúng được cho vào thức ăn chống béo.

Song song với những khảo cứu y khoa, kỹ nghệ cũng tìm cách ứng dụng tính chất của cau. Những phenol có khả năng bảo vệ nucleotid, chống tác dụng phá hoại của enzym được dùng bảo vệ rau quả như dưa chuột để giữ hương vị. Chúng ức chế urease chế tạo ammoniac trong urea nên được dùng làm thuốc thơm. Người ta đã làm thuốc nhuộm vải, lụa với phần chiết từ cau. Tannin được trộn với natrium sulfat, natrium carbonat làm thuốc nhuộm tóc đen xám. Nhờ chất proanthocyanidin, đặc biệt chất epicatechin-catechin, cau được hoà với một số chất để làm thuốc kích thích tóc mọc. Một loại giấm giàu enzym và amin acid, xúc tiến sự tiêu hoá, gồm có một phần hột cau, nước gừng, cải củ, khoai mài... Thân cau có nhiều lignin, ít hollocellulose, có tính chất cơ lý học tương đương gỗ cứng thường dùng làm giấy. Vỏ trái cau đem xử lý với nấm đỏ Phanerochaete chrysosporium tăng số lượng protein lên 100%, nếu để nguyên cho ủ thì lignin huỷ hoại đến 62% nhưng năng suất khí methan phát ra tăng lên 48%. Vỏ trái cau dùng đánh răng, vừa rẻ tiền, vừa vệ sinh.

Như vậy, vì quả cau có khá nhiều công dụng nên ngày nay nó được sử dụng phổ biến không chỉ ở nước ta mà còn nhiều nước trên thế giới, chủ yếu phục vụ trong thực nghiệm y học và y học cổ truyền.

Đọc tiếp . . .