8 LOẠI TRÁI CÂY HỖ TRỢ SINH LÝ CHO ĐẤNG MÀY RÂU

Những loại trái này phổ biến ở bất cứ nơi đâu, chúng không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn được xem là thần dược giúp cho cánh mày râu cải thiện chuyện chăn gối vô cùng hữu hiệu.

1. Chuối

Kali và vitamin B như riboflavin chứa nhiều trong chuối là loại chất giúp tim khỏe mạnh và tăng năng lượng cho cơ thể. Tim khỏe có thể bơm máu liên tục và giúp phái mạnh có thể kéo dài thời gian cương cứng. Một quả chuối mỗi ngày sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc sản xuất tinh trùng và giúp "cuộc yêu" của các cặp đôi bùng nổ hơn. Chuối còn là nguồn bổ sung enzyme bromelain, giúp tăng ham muốn tình dục, tăng chất lượng của các “tinh binh” và chống bệnh liệt dương ở nam giới.

chuối

2. Dâu tây

 Theo một nghiên cứu của trường đại học California, dâu tây giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng của cánh mày râu, là một loại chất kích thích tình dục tốt nhất nhờ chứa vitamin B6 và kẽm. Cả 2 chất này đều quan trọng đối với việc sản xuất hormone tình dục testosterone ở đàn ông. Loại quả này giữ cho các động mạch sạch sẽ, đảm bảo cho các mạch máu được lưu thông mà không gặp bất cứ trở ngại nào. Qua đó, giúp "cậu nhỏ" kéo dài được thời gian cương cứng.

 3. Bơ

Người Aztec gọi bơ là tinh hoàn vì hình dạng vật lý của nó. Quả bơ được xếp vào danh sách những thực phẩm vàng cho chuyện ấy bởi ngoài lượng kali dồi dào, bơ còn giàu chất béo không bão hoà và chất béo ít bão hoà - những chất tốt cho tim và động mạch. Axit folic và vitamin B6 trong bơ đều rất cần cho một “cuộc yêu” có chất lượng: Axit folic giúp chuyển hóa protein, nạp năng lượng cho cơ thể trong khi vitamin B6 giúp ổn định nội tiết tố; vitamin B6, dưỡng chất giúp kích thích việc sản sinh hormone sinh dục nam, là nhân tố giúp kích thích ham muốn tình dục ở đấng mày râu.

4. Đào

Đào cung cấp ít nhất 200mg vitamin C mỗi ngày, cải thiện số tinh trùng và khả năng vận động của đàn ông. Nghiên cứu cho thấy, 75 trong số 100 người đàn ông nghiện thuốc lá (lượng tinh trùng kém) đã cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng của họ sau một tuần được cung cấp vitamin C từ quả đào.

Quả thưc, đây là liều thuốc tuyệt vời cho hệ sinh sản nam giới nhờ khả năng làm tăng chất lượng tinh trùng. Vitamin C trong đào nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm nguy cơ vô sinh.

5. Mâm xôi

Tương tự như trái đào, mâm xôi chứa hàm lượng vitamin C cao rất tốt cho "tinh binh". Ngoài ra, loại trái cây này còn có magie – tham gia vào việc điều tiết hormone tình dục testosterone ở đàn ông. Mâm xôi rất giàu chất xơ, kali, vitamin C, vitamin K, cũng như lutein, một chất dinh dưỡng giúp tăng cường đôi mắt khỏe mạnh. Vitamin K là một trong những vitamin đặc biệt quan trọng đối với nam giới, vì nó giúp bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiền liệt.

mâm xôi

6. Lựu

Lựu được biết đến với khả năng tăng cường sức mạnh và sự nam tính cho các quý ông. Trong lựu chứa các loại chất có khả năng chống oxy hoá, giàu vitamin và chất sắt giúp bảo vệ thành mạch, lưu thông máu dễ dàng và làm tăng độ nhạy cảm của "cậu nhỏ". Uống nước lựu giúp cải thiện hoạt động tình dục. Nhiều nghiên cứu về nước lựu đối với sức khỏe nam giới chỉ ra rằng, nước lựu tăng năng lượng và sức chịu đựng của nam giới. Đó là sinh tố hoàn hảo để cải thiện lưu lượng máu đến khu vực trọng điểm của cơ thể, tăng ham muốn tình dục, cung cấp nguyên liệu chính để tạo ra các tinh trùng khỏe mạnh. Đồng thời, nước lựu giúp đỡ quý ông chăm sóc tốt tuyến tiền liệt.

lựu

7. Dứa (Thơm)

Các dinh dưỡng lớn mà dứa cung cấp là mangan, giúp tăng việc sử dụng biotin (vitamin H), thiamin (vitamin B1) và acid ascorbic. Nó cũng giúp cơ thể tổng hợp các axit béo trong cơ thể và duy trì tuyến giáp khỏe mạnh.

Các chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong dứa bao gồm vitamin C, vitamin B1, đồng và chất xơ giúp cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ chống lại sự thoái hóa điểm vàng. Ăn dứa hay uống nước ép dứa cải thiện được mùi vị của tinh trùng.

8. Sung (quả vả)

Đây là nguồn a-xít amin phong phú giúp tăng ham muốn tình dục. Quả sung cũng giúp tăng sức bền trong cuộc sống tình dục. Trong quả sung có chứa vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, mangan, natri, kali và clo. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, kích thích tình dục tuyệt vời bởi vì chúng bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch.

quả vả

Đọc tiếp . . .

5 LOẠI RƯỢU TRÁI CÂY CHỮA BỆNH HÀNG ĐẦU (Phần 2)

3. Rượu mơ

Từ xưa, quả Mơ được nhiều dân tộc trên thế giới, nhất là các nước phương biết đến với tính chất “ Sinh Tân , Chỉ Khát ” tuyệt vời. Tại Nhật Bản các sản phẩm được chế biến từ Mơ thuộc loại thực phẩm đắt giá. Từ đầu thế kỷ 19, người Nhật đã nghiên cứu chế biến rượu Mơ và rượu Mơ đã trở thành loại đồ uống bổ dưỡng được người Nhật sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn.

 

quả mơ

Trong thịt quả Mơ và hột Mơ có chứa nhiều loại Vitamin đặc biệt là Vitamin A, C, các loại Acid Citric và muối khoáng. Theo kinh nghiệm dân gian, rượu mơ có tác dụng tốt cho sức khỏe như cân bằng sự thẩm thấu giữa các tế bào và máu, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, điều trị bệnh đường ruột, cung cấp chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh, có tác dụng giảm chứng lo âu và căng thẳng tinh thần. Các axit, carotene, vitamin B1, tanin, lycopen, pectin…kích thích quá trình chuyển hóa oxy trong tế bào, làm tế bào hồi phục với “tốc độ tên lửa” và chống lão hóa một cách hữu hiệu. Uống rượu mơ, nước mơ thường xuyên thì cơ thể sẽ được cung cấp lượng vitamin A cần thiết, làm sáng mắt và giữ cho da dẻ mịn màng, cân bằng hệ thần kinh và giúp dễ ngủ.

Rượu Mơ Núi Tản được sản xuất từ 100% mơ tươi và mật ong, không sử dụng hương liệu và phụ gia là một trong những nhà sản xuất rượu Mơ hàng đầu tại Việt Nam. Rượu Mơ không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn mang cả giá trị văn hóa tâm linh của người Việt, là gợi ý tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

 

rượu mơ

4. Rượu dâu tằm

Trong các loại trái cây, trái dâu cũng góp phần đem lại cho con người thật nhiều công dụng về mặt sức khỏe. Dâu thì có rất nhiều loại: dâu tây, dâu xanh, dâu đen.. Quả dâu tằm khi chín màu tím sậm gần như tím đen. Loại quả này giàu chất dinh dưỡng, ăn mềm, chua ngọt, nhiều nước. Dâu tằm có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc... đều tốt, được mọi người ưa chuộng. Toàn bộ cây dâu đều là những vị thuốc, trong đó quả dâu đã được sách vở thừa nhận có công hiệu bổ can thận, dưỡng huyết, trừ phong, tiêu khát, lợi ngũ tạng, khớp xương, thông huyết khí…

 

trái dâu tằm

Cách làm rượu dâu tằm rất đơn giản. Chỉ cần dùng trái dâu tằm và đường với hàm lượng bằng nhau. Dâu tằm phải được rửa qua nước sôi để nguội (không được dùng tay để tránh vi khuẩn từ tay vào ảnh hưởng đến chất lượng rượu người ta còn bảo là hơi tay), rửa thật sạch, để vào rổ cho ráo nước, sau đó dùng vá múc xếp từng lớp dâu và đường xen kẽ nhau đến khi nào hết dâu thì thôi, lớp trên cùng là đường. Bịt nắp kín, dùng băng keo quấn chặt lại để không bị không khí vào trong quá trình lên men. Để trong bóng râm khoảng một tháng là có thể đem ra lược bỏ xác là dùng được. Rượu càng ngâm lâu càng ngon vì xác dâu sẽ tan thành nước, sẽ rất keo và thơm.

rượu dâu tằm

Thông thường, khi làm rượu dâu tằm, nếu bạn muốn uống dạng si rô – ít mùi rượu chỉ cần ngâm khoảng 2 ngày là đã uống được. Khi uống pha thêm chút đường, chút đá thì càng tuyệt vời. Đặc biệt, rượu dâu làm theo cách thuần tuý thế này thì khi uống vào dễ ngủ và không bị nhức đầu. Đây là điểm khác biệt của rượu được làm từ cồn có hại cho sức khoẻ nếu quá lạm dụng.

5. Rượu sim

Theo Đông y, quả sim màu tím, vị ngọt chát, tính bình, tác dụng dưỡng huyết, chỉ huyết (cầm máu), chữa huyết hư, thổ huyết, tiểu tiết ra máu, tiêu chảy, kiết lỵ…

 

trái sim

Trái sim là nguyên liệu chính để ủ rượu sim. Lưu ý những loại rượu sau không được coi là rượu sim: gồm sim tươi ngâm trực tiếp với rượu, cây sim (thân, rễ lá) ngâm rượu vì rượu sim truyền thống là loại rượu lên men tự nhiên từ trái sim.

Rượu sim là một loại rượu đặc sản của Phú Quốc. Mặc dù cây sim có ở nhiều nơi, nhưng sim ở Phú Quốc có những đặc điểm riêng. Cây sim có 2 loại, đó là Hồng sim và tiểu sim, đều có lá mặt dưới màu trắng có lông, trái khi chín có màu tím đen. Trái sim dùng làm rượu ở Phú Quốc chủ yếu là Hồng sim.

 Trái sim nguyên liệu đưa về rửa sạch, chọn quả chín mọng xay nhuyễn và ủ lên men với đường cát theo một tỷ lệ nhất định (còn được giữ bí mật để cho ra được sản phẩm tốt) trong môi trường hiếm khí từ 40 đến 45 ngày. Sau khi sản phẩm lên men hoàn chỉnh ta sẽ được một loại rượu màu hồng, uống có vị cay chua ngọt như rượu vang nho với nồng độ khoảng 11,5%.

rượu sim

Rượu vang sim được xem như một vị thuốc có nhiều tác dụng tốt, đặc biệt trái sim có thể trị bệnh nhức mỏi hiệu quả. Rượu vang sim Phú Quốc được coi là một loại dược tửu, được chế biến từ trái sim tím theo phương thức cổ truyền, có tác dụng dễ tiêu hoá và tăng cường sinh lực. Màu nâu đỏ, vị ngọt nhẹ, chua, chát, mùi thơm đặc biệt của hương trái sim giúp bổ huyết, thiếu máu, suy nhược cơ thể, tốt cho phụ nữ có thai, antocyanin chống oxy hóa, lão hóa…

Đọc tiếp . . .

5 LOẠI RƯỢU TRÁI CÂY CHỮA BỆNH HÀNG ĐẦU (Phần 1)

1. Rượu táo mèo

Táo mèo ( sơn tra) thường có ở vùng núi phía Bắc, là loại quả có tác dụng đa năng, vừa là vị thuốc quý , vừa dùng để giải khát và bổ trong ngày hè.

táo mèo

Rượu táo mèo là một trong những đồ uống dân dã của người dân vùng núi Tây Bắc, có tác dụng giúp giảm cân, ăn uống ngon miệng, hạ mỡ máu, kháng khuẩn, bảo vệ gan, hạ lipid máu rõ rệt và giảm xơ vữa động mạch.

 

rượu táo mèo

Giúp ăn uống ngon miệng

Theo y học cổ truyền, sơn tra (tức quả táo mèo) tính hơi ấm, có vị chua ngọt, quy kinh tỳ, can, vị, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hoá tích, có tác dụng giúp tiêu hoá do tăng bài tiết pepsin dịch vị và axit mật. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ăn nhiều dầu mỡ và thịt, trẻ em ăn sữa không tiêu…Nhờ đó, rượu táo mèo giúp ăn uống ngon miệng và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Hạ mỡ máu, kháng khuẩn, bảo vệ gan

Nghiên cứu hiện đại cho thấy,  táo mèo có tác dụng kháng khuẩn, làm giãn động mạch vành, cường tim, chống rối loạn nhịp tim, hạ áp; ức chế và chống co thắt quá trình ngưng tập tiểu cầu, trấn tĩnh an thần; tăng cường công năng miễn dịch, bảo vệ tế bào gan; điều chỉnh huyết áp cao, rối loạn lipit máu, xơ vữa động mạch; giảm béo phì, phòng ngừa nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực; phòng ngừa lị trực khuẩn cấp, tiêu chảy, viêm ruột cấp do nhiễm giun sán, hậu sản, ứ trệ gây đau bụng, viêm cầu thận cấp và mạn tính, …   

4 chất trong táo mèo bảo vệ tim mạch

Theo Giám đốc viện Y học cổ truyền, Portland, Oregon, TS Dharmananda các tác dụng sinh học của táo mèo có liên quan đến bốn nhóm hợp chất chủ yếu: (1) các dẫn xuất Triterpene (oleanolic axit, ursolic axit), (2) các flavonoid (hyperoside, luteolin-7-glucoside, rutin, quercetin, vitexin, vitexin rhamnosides), Oligomeric procyanidins và flavans (catechin, epicatechin polymers), (3) các phenolic đơn giản (chlorogenic axit, caffeic axit), (4) các axit hữu cơ (tartaric,citric, ascorbic). Các flavonoid làm gia tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, giãn mạch vành, giảm xơ vữa động mạch, tăng nhịp tim và có tác dụng tốt trong các trường hợp nghẽn mạch máu tim. Chiết xuất có đặc tính chống nghẽn mạch rõ rệt; cải thiện việc đưa oxy về tế bào cơ tim; giảm triglycerid, cholesterol và độ quánh của máu và fibrinogen…

Tác dụng giảm cân

Với những người béo phì, và đặc biệt là người có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao, táo mèo là loại quả rất tốt cho việc giảm cân. Còn với những người hay bị đầy bụng do ăn đồ mỡ, chiên xào nhiều, táo mèo sẽ giúp giảm lượng chất béo no không tốt hấp thụ vào cơ thể, nhanh chóng làm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, giúp bạn có vóc dáng thon gọn và sức sống tràn đầy.

2. Rượu Nho

Nho là loại trái cây bổ cá vỏ lẫn trong ruột, từ tươi tới khô, từ nguyên trái tới các kiểu chế biến,  rất tốt cho sức khỏe và chữa nhiều bệnh.

nho

Đối với phụ nữ, rượu nho có tác dụng làm đẹp dưỡng da. Rượu nho nhờ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm mất đi các gốc acid tự do làm da của phụ nữ mềm mại, có sức sống. Đối với nam giới, rượu nho có thể hoạt huyết tiêu đi các vết bầm tụ, xóa mệt mỏi, thả lỏng cơ thể, giúp kích thích thần kinh hệ miễn dịch, có tác dụng giảm nhẹ lão hóa ở hệ sinh dục…

rượu nho tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Tẩm bổ cơ thể

Nguyên liệu tự nhiên trong rượu nho và quá trình lên men sẽ khiến rượu nho chứa nhiều acid amin, khoáng chất và vitamin, là thực phẩm dinh dưỡng để hấp thụ bổ sung tốt nhất cho cơ thể. Các chất này trong nho có thể hấp thụ một cách trực tiếp vào cơ thể. Hợp chất phenon và Oligoe Lement trong rượu nho phòng chống phản ứng phụ trong quá trình trao đổi chất, đồng thời phòng chống một số bệnh tật mang tính thoái hóa như bệnh đục tinh thể, bệnh tim mạch, xơ cừng động mạch và nguyên nhân gây lão hóa. Vì thế thường xuyên uống rượu nho có tác dụng phòng chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Tốt cho tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn

Rượu nho màu sắc tươi tắn thu hút ánh mắt của người khác. Khi nếm rượu nho sẽ có cảm giác hơi chát nhưng rượu nho không những chỉ là món khai vị mà còn giúp tiêu hóa thức ăn, tăng cao chất lượng bữa ăn, làm con người hưng phấn, thả lỏng cơ thể.
Trong dạ dày nếu có khoảng 60 – 100 g rượu nho có thể làm lượng rượu nho trong dịch dày tăng cao 120 ml.

rượu nho

Chống lão hóa làm đẹp, giảm béo, phòng chống hấp thụ chất béo

Rượu nho có hợp chất hữu cơ phenon, vì thế có tác dụng giảm mỡ máu, chống cholesterol xấu, làm mềm mạch máu, tăng chức năng huyết quản và hoạt động tim.

Rượu nho có tác dụng giảm nhẹ thể trọng, mỗi l l rượu nho khô chứa 525 kcal, nhiệt lượng này tương đương với 1/15 nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể. Rượu nho sau khi uống uống có thể được cơ thể hấp thụ trực tiếp và tiêu hóa, sau 4 tiếng sẽ tự tiêu và không làm tăng thể trọng. Vì thế thường xuyên uống rượu nho không chỉ cung cấp phần nước và các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp cho việc giảm béo.

Đọc tiếp . . .